Apr 25, 2021 · כדי למנוע דחיינות שקטה, תפתחו מראש את הבוקר בשאלה - מה באמת חשוב לי היום? תגדירו MIT - Most important task או בעברית, מהמ"ם - משימה הכי מקדמת ...
מדוע דחיינות נחשבת כאסטרטגיה לוויסות רגשי? ויסות רגשי עוסק בטיפוח רגשות מועילים וניהול של רגשות מזיקים. ויסות זה כולל את יכולתו של האדם להיות מודע לרגשות, לזהות ...
Jun 26, 2024 · (דחיינות בעבודה, נקודת מבט של יועץ ארגוני) דחיינות היא תופעה מוכרת ומעיקה שפוגעת בפרודוקטיביות, בתחושת הסיפוק ובתפקוד הארגוני, ואפילו לעיתים ...
Sep 5, 2024 · דחיינות פוגעת בנו ומפריעה לנו לנהל חיים תקינים, גורמת לתסכול רב, תחושת כישלון ופספוס • עם טיפה מאמץ תוכלו להתגבר גם על זה.
Jul 21, 2021 · דחיינות היא דפוס פעולה נפוץ, שמאופיין בדחיית מועד הביצוע של משימות שונות עד לרגע האחרון. הדחיינות מפריעה לנו לעמוד ביעדים, מכניסה אותנו ...
איך מטפלים בדחיינות? כאמור, דחיינות עלולה להיות בעלת השלכות שליליות רבות ולתרום לפגיעה משמעותית באיכות החיים. השלכות אלה מובילות רבים לפנות לטיפול פסיכולוגי ...
Dec 5, 2021 · מה זו דחיינות? לעשות ברגע האחרון? לא. זה אולי חוסר אחריות. דחיינות היא להבטיח לעצמי שאעבוד היום על המצגת, לקבוע עם עצמי פגישה, ואז -- להבריז ...
Duration: 5:27
Posted: Dec 5, 2021
Duration: 5:27
Posted: Dec 5, 2021
דחיינות היא נטייה התנהגותית לעכב את ביצוע מטלה או משימה שצריך לעשות מסיבות שונות ולבחור במטלות אחרות. לא מדובר בעצלנות, אלא בבחירה לדחות פעילויות מסוימות שיש ...
דחיינות, האם זה יכול להיות בשליטה שלנו? התשובה היא כן. קבלו 6 חוקים מבוססי מחקר שיעזרו לכם להתמודד עם דחיינות. הגיע הזמן להפסיק לדחות למחר, ולהכנס לקרוא כבר ...
המנגנון הזה מאוד נפוץ בכלל ואצל פוסט טראומטיים בפרט, מאחר והוא מקושר למנגנון הישרדותי של קיפאון. בעצם דחיינות, והימנעות זה קיפאון, חוסר יכולת לפעול ולהשיג את מה ...